Accès immédiat • Offre spéciale

Kit « Bouger pour Décompresser » 15 € 30 €

Un rituel doux de 10 à 12 minutes pour relâcher les tensions, retrouver de l’énergie et reprendre un moment pour toi avant la rentrée.

Pensé avec Coach Killer pour proposer des mouvements simples, accessibles et adaptés à la vraie vie des mamans.

Ce tarif réduit expire dans 15 minutes

TES INFORMATIONS DE CONTACT

TES INFORMATIONS DE PAIEMENT

Ce que tu reçois

Un rituel complet pour souffler en quelques minutes

  • Routine douce de 10 à 12 minutes

    Une structure simple pour relâcher les tensions sans te rajouter une contrainte.

  • Mouvements expliqués pas à pas

    Des repères clairs pour savoir quoi faire, comment respirer et rester à l’aise.

  • Quick Reset 5 minutes

    Pour les journées chargées où tu as juste besoin de redescendre en pression.

  • Rituels express de recentrage

    Des mini-pauses simples pour retrouver un peu d’énergie dans ta journée.

  • Planning hebdo conseillé

    Une proposition douce pour installer l’habitude sans charge mentale.

  • PDF téléchargeable

    Accès immédiat pour garder ton rituel sous la main, quand tu en as besoin.

Elles l’utilisent pour souffler

Ce qu’elles en disent

« En 10 minutes, je me sens déjà plus posée. C’est devenu mon petit moment à moi. »
— Sophie
« Simple, doux, pas culpabilisant. Exactement ce qu’il me fallait avant la rentrée. »
— Claire

© AnnsoHealthy — Contenu protégé. Paiement unique, accès immédiat.